有人说，这是一个“以貌取人”的时代，颜值、身材、气质都可能影响到别人心目中的印象。天生丽质是一件很幸运的事情，但只要女生们能通过不断的努力修炼自我，也会让自己的越来越有气质，让颜值逆袭，变得更美！

对身体而言，健康的体态是感受一切美好的开始；长期不规律的饮食、不正确的姿势、过度使用电子产品等，造成驼背、含胸、扁臀、水桶腰......气质越来越差。

而形体的练习，不仅可以起到减肥减脂的作用，更可以帮助我们重新塑形，练出属于自己的翘臀细腿、小蛮腰。

对心灵而言，形体课堂是与自己对话的最好方式；我们每天都在和朋友对话、和伴侣对话、和领导对话，但是，你有多久没有和自己好好对话了呢？

快节奏的生活，高强度的工作，不断攀升的房价，我们越来越不满足、不安全、不快乐。

形体课堂可以帮助你透过身体，去感知你的状态，并作出实际的调整。释放紧张焦虑等负面情绪！舒缓压力！给心灵来一场放松和疗愈的深度“SPA”！

优美形体始终以健康为基，绽放自身为准则，让美的姿态绽放向上，美得深刻、美得隽永。

只有拥有健康的身体，才能在漫长的人生道路中面对严峻的考验，攀爬山峰，领略更美的风景。

在领略人生的美景时，自身的绽放与精彩是对自我的肯定与不放弃。

心悦美学堂从形体雕塑、气质提升、优雅仪态、心态调整四大方面下手。专业实用的仪态训练方法，可以马上就让大家达到“神行韵态”合一，即体态、神态、姿态、心态的完美呈现。

体态：低头族、含胸驼背、高低肩......即将远离，从颈部到腿部，身体的每一个部位，精细训练，让肌肉拥有记忆，让你拥有挺拔的体态。

神态：有时候是不是发现自己双眼无神，笑得不自然，如何让我们拥有灵动的美呢？

姿态：举手投足的魅力是需要训练与学习的，得体的姿态也是需要训练的。气质、优雅、美丽是每一位女性都可以拥有的，或许只是暂时没有，学习完视频课程之后，相信你也一定可以坐得优雅高贵、走出风度与气质。

心态：你知道吗？女人内心的柔软与力量可以基由身体部位训练出来！如同我们觉得沮丧时，弯腰驼背一样，“外”修身型、“内”同样是修心的。

心悦美学堂拥有经验丰富的专业老师指导，训练时间可灵活自由安排，对每个人针对性塑形训练，让你快速拥有“超”气质！

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